Soupe miso

Soupe miso

3.5 22 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

1000 g d'eau
30 g d'algues kombu
150 g de blanc de poireau coupé en tronçons
1 c. à café bombée de dashi en poudre végétarien
10 g d'algues wakamé séchées détaillées en petits morceaux
80 g de pâte de soja
200 g de tofu ferme détaillé en dés
4 brins de cive finement ciselées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 11 g

Kalori 489 kJ / 116 kcal

Yağ 6 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Végétales et Gourmandes 50 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fromage, alternative végétale

6h 45min

Bouillon de crevettes façon thaïe, pommes vapeur aux épices

1h 20min

Crêpes au tofu soyeux

50min

Cheesecake avocat-citron vert

12h 15min

Cheesecake au tofu soyeux

4h

Smoothie carotte-noix de coco

15min

Bœuf au tamarin et riz gluant

8h 10min

Choux brésiliens au fromage sans gluten

1h

Crème aux noix de cajou et aux herbes

8h 15min

Omelette végétale sans œuf

35min

Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes

1h

Barres tendres, avoine et noix

40min