Soupe miso

Soupe miso

3.5 21 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

1000 g d'eau
30 g d'algues kombu
150 g de blanc de poireau coupé en tronçons
1 c. à café bombée de dashi en poudre végétarien
10 g d'algues wakamé séchées détaillées en petits morceaux
80 g de pâte de soja
200 g de tofu ferme détaillé en dés
4 brins de cive finement ciselées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 11 g

Kalori 489 kJ / 116 kcal

Yağ 6 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Végétales et Gourmandes 50 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Couscous à la fleur d'oranger et aux fruits secs

25 dk

Pétillant concombre-gingembre

5 dk

Burger au tofu

1sa 30 dk

Mayonnaise vegan

15 dk

Aubergine glacée au miso (Nasu dengaku)

1sa

Le Green Juice paléo

10 dk

Tom Yam

30 dk

Jus de laitue, raisin et kiwi

5 dk

Crème d'aubergine à l'amande

20 dk

Crème aux noix de cajou et aux herbes

8sa 15 dk

Polenta aux olives

45 dk

Curry de lentilles et citrouille à la vapeur

1sa 15 dk