Soupe miso

Soupe miso

3.5 21 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

1000 g d'eau
30 g d'algues kombu
150 g de blanc de poireau coupé en tronçons
1 c. à café bombée de dashi en poudre végétarien
10 g d'algues wakamé séchées détaillées en petits morceaux
80 g de pâte de soja
200 g de tofu ferme détaillé en dés
4 brins de cive finement ciselées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 11 g

Kalori 489 kJ / 116 kcal

Yağ 6 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Végétales et Gourmandes 50 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Falafels

24sa

Soupe miso

40 dk

Pad thaï veggie

1sa 5 dk

Garbure au tofu

1sa 45 dk

Nouilles soba aux légumes et tofu

30 dk

Aubergine glacée au miso (Nasu dengaku)

1sa

Soupe miso aux légumes

30 dk

Salade de wakamé aux champignons et au sésame

45 dk

Falafel avec pain r’gaif et sauce tahini

1sa 30 dk

Pad Thaï

50 dk

Banh Cuon

40 dk

Poêlée de tofu et céleri sucré salé

2sa