Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
La garniture
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 180 g de champignons de Paris frais, coupés en quatre
- 15 g d'huile d'olive
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 branche de persil frais, hachée
L'omelette végétale
- 150 g de tofu soyeux
- 500 g d'eau
- 50 g de farine de pois chiche
- 15 g de fécule de pomme de terre
- ½ c. à café de curcuma en poudre pour la couleur (isteğe bağlı)
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 638 kJ / 153 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Karbonhidrat
- 12.8 g
- Yağ
- 6.8 g
- Lif
- 3.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lait d'or
10 min
Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou
1 godz.
Bolognaise de soja
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Garbure au tofu
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Beurre de noix de coco
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Fromage, alternative végétale
6ωρ. 45 λεπτ.
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Tofu façon grand-mère
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Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre
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Tarte aux poireaux et tofu fumé
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