Soupe froide de légumes et salade

Soupe froide de légumes et salade

4.2 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 5 dk

6 portions

Malzemeler

4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de moutarde
1 c. à soupe de vinaigre de cidre
40 g d'échalotes coupées en deux
5 brins de coriandre fraîche équeutés
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 c. à soupe d'huile d'olive
500 g de carottes coupées en morceaux
2 gousses d'ail
600 g d'eau
100 g de fromage de chèvre en bûche coupé en morceaux
300 g de haricots verts frais coupés en tronçons
400 g de pommes de terre coupées en morceaux
200 g de courgettes coupées en brunoise

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 199.2 mg

Protein 5.7 g

Kalori 886.3 kJ / 211.8 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 20.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°25 47 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crème d'avocat aux herbes

10 dk

Gâteau sans gluten citron et coco

1sa 15 dk

Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron - Mousse glacée aux fruits rouges

1sa

Roulés de bar à la pancetta, purée de pommes de terre au citron

1sa 5 dk

Ormeaux à la persillade verte

30 dk

Papaye vapeur

15 dk

Ananas vapeur (200-400 g)

15 dk

Prunes vapeur (200-400 g)

20 dk

Yaourt à la noix de coco (végétalien)

12sa 25 dk

Pavés de vivaneau mi-vapeur mi-snacké

50 dk

Pâte à tartiner au cacao végane

15 dk

Vinaigrette au miel et au sésame

20 dk