Cihazlar ve Aksesuarlar
Blaff de légumes
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
6 portions
Malzemeler
-
200 g d'eau
-
400 g de patates douces détaillées en cubes (3 cm)
-
400 g de christophines (chayotes), détaillées en cubes
-
80 g d'oignons nouveaux
-
½ bouquet de coriandre fraîche
-
½ bouquet de cerfeuil frais
-
½ c. à café de curry en poudre
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de piment de Cayenne en poudre en poudre, à ajuster en fonction des goûts
-
120 g d'ananas frais détaillé en cubes
-
300 g de papaye détaillée en cubes
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
2 g
Kalori
581 kJ /
139 kcal
Yağ
0.3 g
Lif
5 g
Karbonhidrat
32 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Au fil des mois - novembre vol. II
10 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salade d'oranges aux dattes
1sa
Gratin de fenouil - Soupe de salade verte et croûtons
1sa 30 dk
Salade Waldorf sur feuilles d'endive
30 dk
Crumble de saint-jacques et crème de poireaux
50 dk
Salade de fèves aux coques à la menthe
55 dk
Cassoulet de haricots au pesto de noix
4sa 30 dk
Cocktail melon et concombre acidulés
10 dk
Salade de fraises au gingembre
1sa 30 dk
Tarte aux fraises et au poivre du Sichuan
3sa 5 dk
Légumes farcis de l'été
3sa
Smoothie abricot, estragon et lait d'amande
10 dk
Granité ananas et gingembre
4sa 10 dk