Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 50 dk

4 porties

Malzemeler

Aardappel- en amandelschijf

amandelen
100 g
bloemige aardappel in plakjes (ong. 5 mm)
500 g
havermoutdrank (ongezoet)
230 g
zout
1 tl
gedroogde marjolein
2 tl
havervlokken
30 g

Tomatensaus en afwerking

ui gehalveerd
100 g
teentje knoflook
1
verse rode peper klein, ontpit
1
olijfolie en meer om te bakken
bruine suiker
1 el
gehakte tomaten, uit blik
800 g
gemalen komijn
1 tl
zout volgens smaak
gemalen peper
½ tl
verse sperziebonen
400 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 12 g

Kalori 2087 kJ / 500 kcal

Yağ 28 g

Lif 11.4 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegan 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pizza Bianca met Artisjok en Truffelolie

Pizza Bianca met Artisjok en Truffelolie

Değerlendirme yok

Geroosterde aubergines

Geroosterde aubergines

Değerlendirme yok

Charoset

Charoset

15 dk

Curry-wortelbrood

Curry-wortelbrood

1sa 5 dk

Groentensaus voor pasta

Groentensaus voor pasta

40 dk

Vislasagne met asperges en prei

Vislasagne met asperges en prei

1sa 30 dk

Verloren brood met peer, gember en bessenjam

Verloren brood met peer, gember en bessenjam

Değerlendirme yok

Brochette van kippenballetjes met rijst

Brochette van kippenballetjes met rijst

1sa 40 dk

Goulash van soja met knoedels

Goulash van soja met knoedels

1sa 25 dk

Quinoakoekjes

Quinoakoekjes

1sa

Bloemkool-spinazie lasagne

Bloemkool-spinazie lasagne

1sa 45 dk

Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes

Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes

45 dk