Balletjes met aubergines

Balletjes met aubergines

2.9 24 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

8 porties

Malzemeler

Balletjes

lijnzaad
60 g
brood, dag oud
80 g
verse peterselie
10 g
olijfolie
35 g
teentjes knoflook
2
rode ui
100 g
aubergine in kleine stukken
680 g
zout
1 tl
havervlokken
80 g

Saus

olijfolie
35 g
ui in stukken
150 g
teentjes knoflook
2
gehakte tomaten, uit blik
500 g
zout
1 tl
gemalen peper
1 snuifje
gedroogde oregano
2 tl
water
100 g
verse peterselie gehakt

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 6 g

Kalori 908 kJ / 217 kcal

Yağ 13 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegan 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Indiase groentencurry

50 dk

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

1sa 25 dk

Bloemkoolrijst poke bowl

Değerlendirme yok

Moussaka met linzen

2sa 20 dk

Eendenborst met passievrucht en bietenpuree

45 dk

Zalm in korst met citroen risotto

45 dk

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1sa 15 dk

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

50 dk

Chili non Carne

1sa

Lamscurry en komkommer-munt couscous

9sa

Geroerbakte groenten

10 dk

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40 dk