Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

4.5 74 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 35 dk

18 unidades

Malzemeler

400 g de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2-3 cm
1 cucharada zumo de limón
110 g de pan rallado
30 g de semillas de sésamo
60 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
80 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
80 g de calabacín en rodajas de 1 cm
30 g de aceite de oliva
½ cucharadita de ras el hanout
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
2 - 3 cucharadas de harina de trigo
1 huevo batido
aceite para freír

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidades

Sodyum 74.3 mg

Protein 6.8 g

Kalori 379 kJ / 90 kcal

Yağ 3.7 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 7.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 164 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon

1sa

Milhojas de verduras

1sa 30 dk

Filetes rusos de pavo y espinacas

40 dk

Muffins de tortilla con cebolletas

35 dk

Muffins de tortilla

45 dk

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1sa 10 dk

Bocados de coliflor y queso

45 dk

Hamburguesas de pavo con batata

1sa

Albóndigas de pollo con patatas a la importancia en cocción lenta

2sa 10 dk

Hamburguesas de pollo con puré de patatas

40 dk

Tortillitas de calabacín

20 dk

Nuggets de merluza

30 dk