Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

4.5 74 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 35 dk

18 unidades

Malzemeler

400 g de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2-3 cm
1 cucharada zumo de limón
110 g de pan rallado
30 g de semillas de sésamo
60 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
80 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
80 g de calabacín en rodajas de 1 cm
30 g de aceite de oliva
½ cucharadita de ras el hanout
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
2 - 3 cucharadas de harina de trigo
1 huevo batido
aceite para freír

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidades

Sodyum 74.3 mg

Protein 6.8 g

Kalori 379 kJ / 90 kcal

Yağ 3.7 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 7.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 164 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortilla al horno con guisantes

30 dk

Pastel de queso con jamón y brócoli

45 dk

Empanadillas de hamburguesa

30 dk

Filetes rusos de pavo y espinacas

40 dk

Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate

30 dk

Nuggets de pollo al horno

1sa

Muffins de tortilla

45 dk

Burger de pollo con tomates secos

1sa

Gratén de huevos rellenos de pollo

45 dk

Nuggets de merluza

30 dk

Hamburguesas de pollo con puré de patatas

40 dk

Tortillitas de calabacín

20 dk