Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2-3 cm
- 1 cucharada de zumo de limón
- 110 g de pan rallado
- 30 g de semillas de sésamo
- 60 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 80 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
- 80 g de calabacín en rodajas de 1 cm
- 30 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de ras el hanout
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 - 3 cucharadas de harina de trigo
- 1 huevo batido
- aceite para freír
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidades
- Kalori
- 379 kJ / 90 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Karbonhidrat
- 7.4 g
- Yağ
- 3.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.6 g
- Lif
- 0.8 g
- Sodyum
- 74.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30 min
Nuggets de merluza
30 min
Bocados de coliflor y queso
45 Min
Albóndigas de ternera con patatas y guisantes
1j
Tortillitas de calabacín
20 min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40 min
Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate
30 min
Pastel de queso con jamón y brócoli
45 Min
Crostini de tomate y mozzarella
20 min
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1j
Gratén de huevos rellenos de pollo
45 Min
Fideuá de verduras y pollo
30 min