Sopa de brócoli y almendras

Sopa de brócoli y almendras

4.2 28 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

100 g de cebolla en trozos
1 cucharada de aceite de coco

1 cucharada de aceite de oliva
1 diente de ajo
340 g de brócoli
700 g de agua
1 cucharada de concentrado de caldo de verduras

1 cubito de caldo de verduras
1 - 2 pellizcos de sal marina
60 g de hojas de espinaca frescas
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
40 g de manteca de almendras

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 61.9 mg

Protein 3.5 g

Kalori 374.7 kJ / 89.6 kcal

Yağ 6.3 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 7.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina Keto 56 Tarif
Uluslararası

Keto - Almuerzos y cenas 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolas de matza

50 dk

Sopa de pollo de invierno

1sa

Pitas integrales con verduras y hummus para fortalecer la piel

1sa 45 dk

Langostinos tikka masala

25 dk

Cocción arroz integral (500 g) TM6

35 dk

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45 dk

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1sa

Jaroset

15 dk

Cubos de pollo dorados

15 dk

Curry de lentejas (dahl)

30 dk

Baba ganoush

40 dk

Trucha al vapor con puré de brócoli

40 dk