Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 30 dk
6 raciones
Malzemeler
Crumble de frutos secos
-
80 g de frutos secos variados
-
1 ramita perejil fresco (solo las hojas) limpio y seco
-
80 g de queso rallado
-
50 g de copos de avena
Jamón y champiñones
-
20 g de aceite de oliva
-
240 g de jamón curado en dados de 1 cm
-
600 g de champiñones frescos en cuartos
Brócoli
-
300 g de agua
-
600 g ramilletes de brócoli pequeños
Bechamel
-
40 g aceite de girasol
-
40 g de harina integral
-
500 g de leche desnatada
-
1 cucharadita de mostaza de Dijon (isteğe bağlı)
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida (isteğe bağlı)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
1087.9 mg
Protein
29.1 g
Kalori
2017 kJ /
482 kcal
Yağ
33.2 g
Lif
7.8 g
Doymuş Yağ
7.2 g
Karbonhidrat
17 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 148
35 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Dados de pavo en salsa de setas
40 dk
Gratín de pasta con coliflor y queso ahumado
1sa
Brócoli y patatas con salsa de queso
30 dk
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
35 dk
Brócoli con salsa de garbanzos
30 dk
Calabacines rellenos de pavo
40 dk
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 dk
Brócoli dorado con salsa de atún
20 dk
Guisantes con jamón y huevos poché
25 dk
Gratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul
1sa
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 dk
Hojaldre de setas y beicon
1sa