![Houmous classique ou à la betterave Houmous classique ou à la betterave](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ac88d46f-ead1-4134-8688-51dff139bdb4/Derivates/909ce531-8da2-4874-9498-5c9b3c2b3df6.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Houmous classique
- le jus d'un citron jaune
- 1 - 2 gousses d'ail, pelées et dégermées
- 300 g de pois chiches en conserve, cuits et égouttés
- 50 g de tahini (purée de sésame)
- du sel
- du poivre moulu
- 30 g d'huile d'olive, et 1 filet pour la finition
- 50 g d'eau
- 10 g d'huile d'olive
- graines de grenade
- thym frais
- zaatar
Houmous à la betterave
- 50 g de tahini (purée de sésame)
- 150 g de betterave cuite, en dés
- le jus d'1/2 citron jaune
- 1 - 2 gousses d'ail
- 200 g de pois chiches en conserve, cuits et égouttés
- du sel
- du poivre moulu
- 30 g d'huile d'olive, et 1 filet pour la finition
- 25 g d'eau
- 30 g de pignons de pin
- 2 pincées de thym frais
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 792.2 kJ / 189.3 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Karbonhidrat
- 13.1 g
- Yağ
- 13.9 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 108.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Houmous de betterave
15 min
Houmous
10 min
Houmous
13h 10min
Houmous de betterave
13 godz. 35 min
Houmous
10 Std. 40 Min
Houmous
3 Std. 30 Min
Falafels à la menthe, sauce tahini
35min
Houmous de petits pois
55 Min
Falafels au four
40min
Tahini maison
15 min
Houmous de courgette
10 min
Houmous au citron
5 menit