Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Capa de fruta
- 300 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en cuartos y cada cuarto por la mitad
-
300
g de moras frescas
veya 300 g de moras congeladas - 1 cucharadita de canela molida (isteğe bağlı)
- 10 g de zumo de limón
- 20 g de agua
Crumble
- 60 g de dátiles sin hueso
- 30 g de agua
- 160 g de copos de avena
- 1 cucharadita de canela molida (isteğe bağlı)
- 50 g de aceite de coco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1002 kJ / 239 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Karbonhidrat
- 31.6 g
- Yağ
- 10.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 7.2 g
- Sodyum
- 4.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cheesecake de frambuesas vegano
4h 30min
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40 Min
Trufas de avena y algarroba
15 min
Fudge de mantequilla de cacahuete
3 Std. 15 Min
Mousse vegana de chocolate
2 Std. 15 Min
Rawnie (brownie crudivegano)
2h 10 min
Bizcocho de té matcha y coco
50min
Galletas de avena y dátiles
30 min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 min
Porridge de avena y manzana
25 min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 Min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1 Std.