Crumble vegano de manzana y moras
TM6 TM5 TM31

Crumble vegano de manzana y moras

4.2 (41 değerlendirme)

Malzemeler

Capa de fruta

  • 300 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en cuartos y cada cuarto por la mitad
  • 300 g de moras frescas
    veya 300 g de moras congeladas
  • 1 cucharadita de canela molida (isteğe bağlı)
  • 10 g de zumo de limón
  • 20 g de agua

Crumble

  • 60 g de dátiles sin hueso
  • 30 g de agua
  • 160 g de copos de avena
  • 1 cucharadita de canela molida (isteğe bağlı)
  • 50 g de aceite de coco

Besin Değeri
şuna göre 1 ración
Kalori
1002 kJ / 239 kcal
Protein
4.9 g
Karbonhidrat
31.6 g
Yağ
10.4 g
Doymuş Yağ
1.1 g
Lif
7.2 g
Sodyum
4.9 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler