Crumble vegano de manzana y moras

Crumble vegano de manzana y moras

4.3 47 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 raciones

Malzemeler

Capa de fruta

300 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en cuartos y cada cuarto por la mitad
300 g de moras frescas

300 g de moras congeladas
1 cucharadita de canela molida (isteğe bağlı)
10 g zumo de limón
20 g de agua

Crumble

60 g de dátiles sin hueso
30 g de agua
160 g de copos de avena
1 cucharadita de canela molida (isteğe bağlı)
50 g de aceite de coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 4.9 mg

Protein 4.9 g

Kalori 1002 kJ / 239 kcal

Yağ 10.4 g

Lif 7.2 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 31.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 137 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortillas de lino sin gluten

40min

Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate

1h 30min

Chutney de pera y jengibre

1h

Medallones de soja

12h 20min

Crackers de arándanos y coco

2h 15min

Sopa de remolacha con ñoquis de hierbas

1h 10min

Queso vegano al horno con pipas de girasol

40min

Empanada integral de brócoli, kale y queso

1h 15min

Guarnición de guisantes partidos al estilo inglés

20min

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4h 30min

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

1h

Risotto de remolacha y queso de cabra

45min