Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de lentejas secas
- agua para el remojo
Mayonesa vegana
-
250
g de aceite de cacahuete
veya 250 g de aceite de girasol - 50 g de aceite de oliva
- 100 g de bebida de soja
- 1 diente de ajo
- 1 cucharadita de sal
- 15 g de zumo de limón
Pan de remolacha
- 150 g de batata en trozos
- 400 g de agua
- 100 g de remolacha cocida (en trozos de 3 cm)
-
25
g de levadura prensada fresca
veya 2 cucharaditas de levadura de panadería instantánea - 500 g de harina de fuerza
- 1 cucharadita de sal
Hamburguesas de lentejas
- 1000 g de agua
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 70 g de pan
- 10 g de perejil fresco (solo las hojas)
- 100 g de cebolla roja (en trozos)
- 50 g de germen de trigo
- 25 g de aceite de oliva
Montaje
- harina de fuerza para espolvorear
- aceite de oliva para freír
- hojas de espinaca frescas para servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 829.3 kJ / 198.4 kcal
- Protein
- 10.8 g
- Karbonhidrat
- 44.8 g
- Yağ
- 30.6 g
- Lif
- 3.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pastel de lentejas
1h 55min
Croquetas de garbanzos y zanahoria
20min
Falafel de lentejas rojas y coliflor
2 Std. 30 Min
Bolitas de arroz integral con sésamo
1h
Hamburguesas de soja
35 Min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2h 45min
Hamburguesa vegetariana
1h 15min
Hamburguesas de arroz integral
45min
Hamburguesas de batata y espinacas
30 Min
Falafel de garbanzos
13h
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1h