Tazón de arroz, verduras y proteína TM6
TM6

Tazón de arroz, verduras y proteína TM6

2.6 (8 değerlendirme)

Malzemeler

  • 500 g de agua
  • 15 g de sal fina, o al gusto
  • 1 pizca de pimienta negra recién molida, o al gusto
  • 2 dientes de ajo, pelados
  • 350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en cubos
  • 120 g de champiñones, en cuartos
  • 150 de cebolla blanca, en gajos delgados
  • 2 nopales, en tiras (aprox. 2 cm x 1 cm)

Arroz al vapor

  • 500 g de arroz de grano largo
  • 450 g de agua
  • 10 g concentrado de caldo de pollo
  • 50 g de jitomates cherry
  • 50 g de almendras fileteadas, tostadas, para decorar
  • salsa de soya, baja en sodio, al gusto

Besin Değeri
şuna göre 1 porción
Kalori
1836 kJ / 437 kcal
Protein
22 g
Karbonhidrat
73 g
Yağ
6 g
Doymuş Yağ
1 g
Lif
4 g
Sodyum
1371 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler