Cihazlar ve Aksesuarlar
Tazón de arroz, verduras y proteína TM6
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
6 porciones
Malzemeler
-
500 g de agua
-
15 g de sal fina o al gusto
-
1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
-
2 dientes de ajo pelados
-
350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos
-
120 g de champiñones en cuartos
-
150 de cebolla blanca en gajos delgados
-
2 nopales en tiras (aprox. 2 cm x 1 cm)
Arroz al vapor
-
500 g de arroz de grano largo
-
450 g de agua
-
10 g concentrado de caldo de pollo
-
50 g de jitomates cherry
-
50 g de almendras fileteadas, tostadas para decorar
-
salsa de soya baja en sodio, al gusto
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
1371 mg
Protein
22 g
Kalori
1836 kJ /
437 kcal
Yağ
6 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
73 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
INICIA SALUDABLE
10 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Arroz blanco con verduras
40min
Ensalada de pollo con quinoa
40min
Pasta con verduras verdes
45min
Paella de verduras (Hestan Cue™)
40min
Cacerola de pollo, paprika y verduras de temporada
1h 20min
Verduras al vapor
45min
Hamburguesas al vapor con pepinillos y zanahoria
45min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50min
Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores
35min
Manojos de ejotes y papas al vapor
55min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25min
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45min