Taboulé arc-en-ciel de chou-fleur

Taboulé arc-en-ciel de chou-fleur

3.6 21 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 25 dk

6 portions

Malzemeler

200 g de chou-fleur en fleurettes
1 bouquet de persil frais
150 g de carotte en morceaux
150 g de brocoli en fleurettes
1 oignon rouge coupé en quatre
30 g de noisettes
20 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de moutarde
1 c. à soupe de vinaigre
du sel
du poivre moulu
1 c. à soupe d'eau

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5 g

Kalori 623 kJ / 149 kcal

Yağ 11 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Apéritifs dînatoires avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Taboulé de chou-fleur

25 dk

Salade détox

10 dk

Houmous de chou-fleur

35 dk

Taboulé de chou-fleur aux canneberges

1sa

Salade de chou rouge et patate douce aux noix

20 dk

Couscous de chou-fleur et de légumes sans cuisson

20 dk

Menu petit prix : Velouté de céleri-rave au lait de coco

35 dk

Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes

45 dk

Salade de céleri aux poires et noisettes

15 dk

Velouté de céleri-rave et de chou-fleur

1sa

Salade gourmande de céleri et carotte

40 dk

Salade de chou blanc et chou rouge

15 dk