Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 postas de salmão
- 1 limão, só o sumo
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 4 ramos de alecrim pequenos, só as folhas
- 1 laranja (casca, só a parte laranja e sumo)
- 500 g água
- 250 g cuscuz
- 80 g agrião, só as folhas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 4667.7 kJ / 1115.6 kcal
- Protein
- 90.5 g
- Karbonhidrat
- 60.9 g
- Yağ
- 54.5 g
- Doymuş Yağ
- 12.8 g
- Lif
- 7.3 g
- Sodyum
- 1420 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Poke de atum
30min
Puré de batata e legumes
40min
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
35min
Douradas ao vapor
40min
Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate
40min
Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda
35min
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
40min
Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês
40min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1 godz. 10 min
Cuscuz com limão, frango e mel
25min
Dourada ao vapor com salada de batata
35min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min