Creme de cenoura e tortilha de espinafres

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

4.0 19 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 50 dk

4 doses

Malzemeler

salsa
10 g
queijo Emmental
30 g
manteiga
40 g
cebola cortada em pedaços
300 g
espinafres cortados em pedaços
100 g
ovos
8
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
30 g
dentes de alho
2
batata cortada em pedaços pequenos
200 g
cenoura cortada em pedaços
350 g
talo de aipo cortado em pedaços
100 g
água
1000 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 22 g

Kalori 1799 kJ / 430 kcal

Yağ 31 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

150 receitas - As melhores de 2015 151 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolo de aveia e frutos secos

1sa 20 dk

Patê de alheira

20 dk

Tarte de alho-francês e fiambre

50 dk

Açorda de bacalhau com tomate

25 dk

Creme de cenoura, feijão-branco e caril

45 dk

Bolachas de chocolate

2sa

Bolo de chocolate sem farinha

40 dk

Arroz de pato com cogumelos e bacon

1sa 30 dk

Arroz com cogumelos, nabiças e linguiça

35 dk

Arroz colorido

40 dk

Sumo Detox - Pequeno-almoço

5 dk

Bolonhesa de legumes

25 dk