Creme de cenoura e tortilha de espinafres

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

3.9 20 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 50 dk

4 doses

Malzemeler

salsa
10 g
queijo Emmental
30 g
manteiga
40 g
cebola cortada em pedaços
300 g
espinafres cortados em pedaços
100 g
ovos
8
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
30 g
dentes de alho
2
batata cortada em pedaços pequenos
200 g
cenoura cortada em pedaços
350 g
talo de aipo cortado em pedaços
100 g
água
1000 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 22 g

Kalori 1799 kJ / 430 kcal

Yağ 31 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

150 receitas - As melhores de 2015 151 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz de limão com omeleta de fiambre

35 dk

Massa de forno da avó

1sa

Arroz de bacalhau

30 dk

Bolo de aveia e frutos secos

1sa 20 dk

Creme de cenoura, feijão-branco e caril

45 dk

Massa com frango e molho barbecue

40 dk

Massa com espinafres e fiambre no forno

40 dk

Tarte de alho-francês e fiambre

50 dk

Sumo Detox - Pequeno-almoço

5 dk

Arroz colorido

40 dk

Sopa de nabiças e feijão branco

35 dk

Bolonhesa de legumes

25 dk