Mexilhões com molho picante

4.9 38 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

azeite
30 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
pimento verde cortado em rodelas
100 g
pimento vermelho cortado em rodelas
100 g
tomate em pedaços
400 g
caldo de peixe caseiro caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de peixe
malagueta seca
1
mexilhão fresco e limpo
1000 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 483.4 mg

Protein 21 g

Kalori 906.2 kJ / 216.6 kcal

Yağ 8.9 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 12.5 g

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