Arroz de atum com coentros

Arroz de atum com coentros

4.4 54 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 doses

Malzemeler

azeite
40 g
dentes de alho
3
coentros
15 g
atum em lata escorrido
350 g
água
1000 g
arroz agulha
350 g
sal
1 ½ c. chá de
ovos
4
pimenta
1 pitada de
manteiga
1 c. sopa de
Maionese q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 880.6 mg

Protein 25.6 g

Kalori 1923.9 kJ / 459.8 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 4.2 g

Karbonhidrat 48.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

150 receitas - As melhores de 2014 150 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz colorido

40 dk

Arroz de atum com espinafres e feijão

25 dk

Esparguete preto com fricassé de alcachofra

35 dk

Arroz de grão com farinheira

50 dk

Arroz branco

25 dk

Empadão de arroz e carne

1sa 15 dk

Legumes miniatura em papelote com manteiga aromatizada com tomilho

45 dk

Batido de creme de avelã

15 dk

Bucatini

1sa

Massa com bacon, ervilhas e manjericão

40 dk

Lasanha de fiambre

55 dk

Bolonhesa de legumes

25 dk