Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g curgete s/ casca, cortada em pedaços
- 200 g couve-flor cortada em pedaços
- 160 g batata cortada em pedaços
- 750 g água
- 80 g chuchu
- 120 g filetes de pescada
- 20 g azeite
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2073.6 kJ / 495.6 kcal
- Protein
- 31 g
- Karbonhidrat
- 47.6 g
- Yağ
- 21.5 g
- Doymuş Yağ
- 3.1 g
- Lif
- 10.9 g
- Sodyum
- 186.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos
45 Min
Puré de pera
15 dk
Puré de legumes com carne
40 Min
Puré de carne e espinafres
30 Min
Puré de pera e banana
5 dk
Puré de cenoura e batata
30 Min
Puré de maçã, pera e banana
15 dk
Puré de fruta
15 dk
Puré de legumes e carne
40 Min
2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora
30 Min
2 purés de legumes - puré base e introdução da alface
30 Min
O 1º puré de carne
30 Min