Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 filetes de anchova, em óleo, escorridos
- 50 g manteiga
- 1 c. sopa de folhas de tomilho
- 1 pitada de pimenta
- 4 salmonetes frescos, limpos (aprox. 800 g)
- 8 tomates-cereja cortados em quartos
- 500 g água
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 10 g azeite
- 200 g brócolos, só os raminhos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1639.4 kJ / 391.8 kcal
- Protein
- 42.3 g
- Karbonhidrat
- 4.7 g
- Yağ
- 20.9 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 848.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bacalhau no forno
45min
Penne com frango e rúcula
35 Min
Menu de Creme de legumes, Frango com molho de mostarda e Legumes a vapor
45min
Refeição completa para duas pessoas: Sopa de Legumes, Caçarola de frango com arroz, Maçã com canela a Vapor
1h 20 phút
Curry indiano de legumes
50 Min
Frango com molho cremoso de legumes
50 Min
Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja
Değerlendirme yok
Salmão no forno com funcho e alho-francês
30 Min
Atum fresco com feijão-verde
30 Min
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM5
Değerlendirme yok
Raia com cebolada e batatas
45min
Lombos de bacalhau com molho verde
40 λεπτ.