Salmonetes com tomate-cereja e tomilho

Salmonetes com tomate-cereja e tomilho

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

filetes de anchova, em óleo escorridos
10
manteiga
50 g
folhas de tomilho
1 c. sopa de
pimenta
1 pitada de
salmonetes frescos limpos (aprox. 800 g)
4
tomates-cereja cortados em quartos
8
água
500 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
azeite
10 g
brócolos só os raminhos
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 848.8 mg

Protein 42.3 g

Kalori 1639.4 kJ / 391.8 kcal

Yağ 20.9 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 4.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Agosto com a Bimby® 49 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz de cogumelos, aspargos e brócolis

45 dk

Bifinhos rápidos

Değerlendirme yok

Escalopes picantes com pimentão

30 dk

Guisado de bochechas com amêijoas e chocos

Değerlendirme yok

Caril de peru com arroz

1sa 10 dk

Menu: Creme de brócolos e Edamame com Gorgonzola, Salmão com legumes de Outono e molho de aneto

1sa 45 dk

Carne satay com noodles arco-irís - TM7

Değerlendirme yok

Esparguete de miolos sangrentos

Değerlendirme yok

Arroz cremoso com pimentões e camarão e Salada de frutas quente

40 dk

Pernil de porco com cebola em molho de Vinho do Porto

1sa

Guisado de legumes e leitelho

Değerlendirme yok

Esparguete à Nerano

30 dk