Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak

Name: Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3 porcje
Ingredients: 200 g kaszy orkiszowej pęczak; 450 g wody; ½ łyżeczki soli

3.2 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

3 porcje

Malzemeler

200 g kaszy orkiszowej pęczak
450 g wody
½ łyżeczki soli

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 0.7 mg

Protein 11.3 g

Kalori 971.3 kJ / 232 kcal

Yağ 1 g

Lif 40.3 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 40.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

RYŻE I KASZE 25 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pâté z wędzonego pstrąga

4.7(115)

1sa 20 dk

Ryba na parze z zieloną soczewicą i sosem paprykowym

4.3(8)

40 dk

Filety z indyka (sous-vide, z osłoną noża miksującego) w cytrusowej marynacie

3.6(18)

3sa 30 dk

Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary; Kurczak w kremowym sosie pomidorowym

4.4(69)

1sa

Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak

4.6(9)

35 dk

Gotowanie 400 g kaszy jaglanej

3.7(6)

45 dk

Przyprawa pięciu smaków

4.9(90)

10 dk

Szybki sos mango

4.9(56)

20 dk

Policzki wieprzowe (sous-vide) w czerwonym winie (z osłoną noża miksującego)

4.4(44)

8sa 45 dk

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

4.7(55)

10 dk

Pudding chia z musem jabłkowym

4.3(148)

8sa 15 dk

Shake z pieczonego buraka i owoców

4.7(145)

1sa 30 dk