Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g śliwek, dojrzałych, pokrojonych na kawałki, mrożonych
- 150 g jeżyn, mrożonych
- 120 g jabłka (ok. 1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 180 g wody mineralnej, niegazowanej
- 1 limonka, ekologiczna, skórka i sok
- Besin Değeri
- şuna göre 1 szklankę
- Kalori
- 225.9 kJ / 54 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 13.8 g
- Yağ
- 0.4 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 3.7 g
- Sodyum
- 2.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie melon-jabłko-marchew
15min
Smoothie z kiwi i imbirem
10min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min
Smoothie z winogron, kiwi i sałaty
10min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5 Min
Smoothie malina-borówka-banan
15min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10min