Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g śliwek, dojrzałych, pokrojonych na kawałki, mrożonych
- 150 g jeżyn, mrożonych
- 120 g jabłka (ok. 1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 180 g wody mineralnej, niegazowanej
- 1 limonka, ekologiczna, skórka i sok
- Besin Değeri
- şuna göre 1 szklankę
- Kalori
- 225.9 kJ / 54 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 13.8 g
- Yağ
- 0.4 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 3.7 g
- Sodyum
- 2.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie energetyczne
10min
Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa
15min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
10min
Smoothie malina-borówka-banan
15min
Napój wiosenny
10min
Shake z pieczonego buraka i owoców
1u. 30min
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10min
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5 Min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min