Smoothie śliwkowo-jeżynowe

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

4.6 51 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 szklanki

Malzemeler

150 g śliwek dojrzałych, pokrojonych na kawałki, mrożonych
150 g jeżyn, mrożonych
120 g jabłka (ok. 1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
180 g wody mineralnej, niegazowanej
1 limonka ekologiczna, skórka i sok

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Sodyum 2.8 mg

Protein 1 g

Kalori 225.9 kJ / 54 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 13.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Paszteciki śródziemnomorskie

50min

Poncz świąteczny z żurawiną

20min

Rozgrzewający kompot z obierków gruszek

35min

Biała sangria z cytrusami

2h 15min

Sałatka z jeżynowym sosem winegret

20min

Chłodnik wiśniowy

1h 20min

Miniciasta marchewkowe z Varomy

50min

Grzane wino cytrusowe

25min

Fondue z masła orzechowego z owocami

20min

Oliwa chili

10min

Wytrawne racuszki z oscypkiem z galaretką z suszonej żurawiny

50min

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

20min