
Uyumlu sürümler
Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary; Kurczak w kremowym sosie pomidorowym
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary
- 200 - 250 g czerwonej papryki (1 duża szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g cebuli przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
-
30
g masła
veya 30 g oleju - 700 g dyni bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 800 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
veya 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszone - ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 400 - 500 g ziemniaków pokrojonych na 1,5-2 cm kawałki
- 300 g marchewki pokrojonej na 1 cm plastry
- sól do oprószenia warzyw
- 200 g różyczek brokułu
-
200
g cukinii pokrojonej w 1 cm półplastry
veya 250 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej - 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych (np. zioła prowansalskie, tymianek, majeranek, oregano)
Kurczak w kremowym sosie pomidorowym
- 750 - 800 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
- 700 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 2 łyżeczki mieszanych ziół, suszonych (np. ziół prowansalskich, tymianku, majeranku, oregano)
- 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej (isteğe bağlı)
- 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do smaku
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
- 250 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
- zioła, świeże do udekorowania
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 550 kcal / 2301 kJ
- Protein
- 39 g
- Yağ
- 27 g
- Karbonhidrat
- 45 g
- Lif
- 11.5 g
- Doymuş Yağ
- 14 g
- Sodyum
- 955 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zupa z cukinią i koperkiem; Gulasz z indyka z maślankowymi knedlami
1sa 40 dk
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1sa 10 dk
Warzywna zupa krem; Warzywa z kurczakiem, ryżem i sosem musztardowym; Lemoniada; Jabłka pod kruszonką
1sa 10 dk
Zupa jarzynowa; Kurczak z trawą cytrynową i ryżem
45 dk
Zupa jarzynowa; Indyk w sosie z suszonych pomidorów z ziemniakami i brokułami
50 dk
Zupa jarzynowa z makaronem
45 dk
Zupa krem z pieczarek; Faszerowane papryki z ryżem i sos pomidorowy
1sa 5 dk
Zupa krem z cukinii
35 dk
Zupa dyniowo-marchewkowa
50 dk
Dyniowa kremowa zupa z pastą curry i prażynkami z makaronu ryżowego
40 dk
Zupa z pomidorów i cukinii
55 dk
Zupa krem z dyni z curry
35 dk