Wraps di verdure lemongrass e lime

Wraps di verdure lemongrass e lime

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porzioni

Malzemeler

Glassa lemon grass e lime

acqua
2 rametti di coriandolo fresco le foglioline
1 spicchio di aglio
10 g di zenzero, radice fresca pelata
1 peperoncino rosso, lungo
1 gambo di lemon grass la parte bianca, a pezzi
2 foglie di kaffir lime
80 g di succo di lime, spremuto fresco (circa 4 lime)
70 g di zucchero grezzo
20 g di salsa di soia

Wraps di verdure

140 g di peperone giallo pulito e a listarelle
140 g di peperone rosso pulito e a listarelle
350 g di asparagi pelati
1 carota pelata e a listarelle
12 fagiolini verdi freschi
20 g di burro tagliato in 4 pezzi
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 458.4 mg

Protein 3.5 g

Kalori 495.8 kJ / 118.1 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 22.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby in viaggio 34 Tarif
İtalya

Il giro del mondo 80 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasticcio di Biltong, funghi e feta

1sa 10 dk

Kimchi risotto

25 dk

Insalata di patate con vinaigrette alle erbe

45 dk

Panzanella ai frutti di mare e gamberi

40 dk

Zucca spaghetti ripiena con arachidi

1sa

Spatzle di cavoletti con speck

1sa

Gamberetti saltati con ananas e riso basmati

40 dk

Tuberi stufati e cereali a Cottura Lenta

3sa 30 dk

Linguine con polpette alla fiorentina

1sa 10 dk

Entrecote di manzo teriaki

2sa 35 dk

Zuppa di pollo con udon e verdure

1sa 45 dk

Hawaian Poke Bowl

35 dk