Wraps di verdure lemongrass e lime

Wraps di verdure lemongrass e lime

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porzioni

Malzemeler

Glassa lemon grass e lime

acqua
2 rametti di coriandolo fresco le foglioline
1 spicchio di aglio
10 g di zenzero, radice fresca pelata
1 peperoncino rosso, lungo
1 gambo di lemon grass la parte bianca, a pezzi
2 foglie di kaffir lime
80 g di succo di lime, spremuto fresco (circa 4 lime)
70 g di zucchero grezzo
20 g di salsa di soia

Wraps di verdure

140 g di peperone giallo pulito e a listarelle
140 g di peperone rosso pulito e a listarelle
350 g di asparagi pelati
1 carota pelata e a listarelle
12 fagiolini verdi freschi
20 g di burro tagliato in 4 pezzi
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 458.4 mg

Protein 3.5 g

Kalori 495.8 kJ / 118.1 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 22.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby in viaggio 34 Tarif
İtalya

Il giro del mondo 80 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry di verdure

1sa

Involtini di lenticchie (senza glutine, vegani)

Değerlendirme yok

Menù: Curry vegan con riso; sorbetto mango e cocco (Bimby Friend)

Değerlendirme yok

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40 dk

Falafel farciti di uova con salsa allo yogurt

50 dk

Pad thai (per 1 persona)

35 dk

Antra in salsa di birra

1sa

Insalata verde con mele, lime e vinaigrette

15 dk

Dressing al peperoncino e ginger

5 dk

Riso al curry gamberi e verdure

40 dk

Riso pilaf con vitello

1sa 50 dk

Chicken Kottu

30 dk