Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 pomarańcza, ekologiczna
- 1 cytryna, ekologiczna
- 700 g wody
- 400 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 400 g cukinii, pokrojonej w 5 mm plastry
- 80 g masła, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 4 filety z dorsza, bez skóry (120-200 g każdy)
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka ziaren anyżu
- 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście, posiekane
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1884.7 kJ / 450.5 kcal
- Protein
- 45.2 g
- Karbonhidrat
- 26.6 g
- Yağ
- 18.5 g
- Doymuş Yağ
- 10.6 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 441.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pstrąg w sosie holenderskim
1h 5min
Dorsz z aïoli i warzywami
50min
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50min
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1h
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50min
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min