Duszone warzywa

Duszone warzywa

4.5 74 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porcje

Malzemeler

2 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
300 g kapusty pak choi pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 339.8 mg

Protein 1.2 g

Kalori 143 kJ / 34.2 kcal

Yağ 2.6 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 2.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

KULINARNE ABC 203 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mielenie mięsa

Mielenie mięsa

35 dk

Siekanie cebuli

Siekanie cebuli

5 dk

Gotowanie jajek

Gotowanie jajek

20 dk

Piana z białek

Piana z białek

5 dk

Nadziewane warzywa

Nadziewane warzywa

1sa 20 dk

Delikatne rumienienie 350 g cebuli szalotki

Delikatne rumienienie 350 g cebuli szalotki

25 dk

Delikatne rumienienie 250 g cebuli szalotki

Delikatne rumienienie 250 g cebuli szalotki

20 dk

Delikatne rumienienie 300 g cebuli

Delikatne rumienienie 300 g cebuli

20 dk

Delikatne rumienienie 200 g cebuli

Delikatne rumienienie 200 g cebuli

20 dk

Tagliatelle z marchewki i cukinii

Tagliatelle z marchewki i cukinii

35 dk

Zielona fasolka szparagowa na Varomie

Zielona fasolka szparagowa na Varomie

30 dk

Warzywa na parze z miodem i cytryną

Warzywa na parze z miodem i cytryną

40 dk