Duszone warzywa

Duszone warzywa

4.5 76 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porcje

Malzemeler

2 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
300 g kapusty pak choi pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 339.8 mg

Protein 1.2 g

Kalori 143 kJ / 34.2 kcal

Yağ 2.6 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 2.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

KULINARNE ABC 203 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zasmażka

10 Min

Mielenie mięsa

35 Min

Gotowanie jajek

20 Min

Piana z białek

5 Min

Nadziewane warzywa

1 Std. 20 Min

Sundal z ciecierzycy

6 Std. 45 Min

Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)

2 Std. 30 Min

Sardynki w paczuszkach z sałatką z fasoli szparagowej

1 Std.

Tagliatelle z marchewki i cukinii

35 Min

Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową

2 Std. 5 Min

Duszony szpinak

15 Min

Sos pomidorowy

40 Min