Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- ½ bouquet de coriandre fraîche, équeuté
- 20 g d'huile d'olive extra vierge
- 1100 g d'eau
- 200 g de lentilles blondes
- 200 g de pommes de terre, coupées en cubes
- 5 feuilles de blette, coupées en chiffonnade
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- le jus d'un citron jaune
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1173.3 kJ / 279.3 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Karbonhidrat
- 37.3 g
- Yağ
- 6.3 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 5.8 g
- Sodyum
- 199.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Scotch broth (bouillon écossais)
1 godz.
Garbure au tofu
1h 45min
Soupe printanière courgettes, haricots, pesto
13h 35min
Potée de légumes
40 min
Soupe complète haricots verts, lentilles corail, porc et épices
1 godz.
Crème de mâche, brocoli vapeur et sauce aux olives noires
45 min
Soupe crémeuse de légumes et riz sauvage
1 Std. 5 Min
Gigantes d'haricots blancs et bouillon de tomate
45 min
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40 min
Soupe danoise aux pois cassés
1 godz.
Soupe de lentilles corail
40 min
La soupe aux choux... ça sent le jardin !
1 Std. 5 Min