Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Le riz
- 1300 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 25 g d'huile d'olive
- 300 g de riz basmati ou thaï
Le curry de légumes
- ½ c. à café de graines de coriandre
- ½ c. à café de graines de cumin
- ½ c. à café de graines de cardamome
- ½ c. à café de graines de moutarde
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 15 g de gingembre frais, détaillé en fines tranches
- 1 petit piment rouge frais, égrainé et coupé en morceaux
- 20 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 400 g de lait de coco
- 200 g d'eau
-
1
cube de bouillon de légumes
veya 1 c. à café bombée de fond de légumes maison - 2 c. à café de sel
- 600 g de pommes de terre farineuses, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 150 g de carottes, coupées en rondelles (1 cm)
- 150 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 150 g de courgette, coupée en rondelles (1 cm)
- 100 g de petits pois surgelés
- 2 brins de coriandre fraîche, équeutés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1501.5 kJ / 358.7 kcal
- Protein
- 8.7 g
- Karbonhidrat
- 64.7 g
- Yağ
- 5.5 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 6.7 g
- Sodyum
- 1125.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bowl de lentilles et légumes verts
40min
Couscous de légumes et citron confit
1 Std. 5 Min
Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs
1 Std. 10 Min
Curry de légumes au lait de coco
50 min
Dhal de lentilles corail
40min
Curry végétarien
45min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35min
Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce
50 min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30min
Dahl de pois cassés
1 godz. 55 min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13h 25min