
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Le riz
- 300 g de riz basmati ou thaï
- 1300 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 25 g d'huile d'olive
Le curry de légumes
- ½ c. à café de graines de coriandre
- ½ c. à café de graines de cumin
- ½ c. à café de graines de cardamome
- ½ c. à café de graines de moutarde
- 100 g d'oignon coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 15 g de gingembre frais détaillé en fines tranches
- 1 petit piment rouge frais égrainé et coupé en morceaux
- 20 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 400 g de lait de coco
- 200 g d'eau
-
1
cube de bouillon de légumes
veya 1 c. à café bombée de fond de légumes maison - 2 c. à café de sel
- 600 g de pommes de terre farineuses coupées en morceaux (2-3 cm)
- 150 g de carottes coupées en rondelles (1 cm)
- 150 g de chou-fleur détaillé en bouquets
- 150 g de courgette coupée en rondelles (1 cm)
- 100 g de petits pois surgelés
- 2 brins de coriandre fraîche équeutés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 358.7 kcal / 1501.5 kJ
- Protein
- 8.7 g
- Yağ
- 5.5 g
- Karbonhidrat
- 64.7 g
- Lif
- 6.7 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Sodyum
- 1125.8 mg