Pressé de raie

Pressé de raie

4.4 14 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 14sa

6 parts

Malzemeler

La veille

500 g d'aubergines détaillées en tranches fines dans la longueur
5 tomates coupées en pétales (conserver les cœurs au frais pour la vinaigrette)
1 poivron rouge détaillé en lanières
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de sucre en poudre
60 g d'huile d'olive
530 g d'eau
1 gousse d'ail
80 g d'oignon coupé en deux
100 g de carotte coupée en tronçons
1 branche de thym frais effeuillée
1200 g d'aile de raie (coupée en morceaux si nécessaire)

Le jour même

le jus d'un citron jaune
50 g d'huile d'olive
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g d'olives vertes dénoyautées
25 g de câpres au vinaigre

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 part

Sodyum 586 mg

Protein 34.5 g

Kalori 1572.8 kJ / 375.7 kcal

Yağ 21.7 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 10.8 g

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