Sardines à l'escabèche

Sardines à l'escabèche

4.3 10 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 12sa 45 dk

4 portions

Malzemeler

100 g d'oignons nouveaux
150 g de carottes coupées en tronçons
2 gousses d'ail
30 g d'huile d'olive
1 c. à café de graines de coriandre
300 g de vin blanc sec
150 g d'eau
90 g de vinaigre de cidre
2 cubes de fond de légumes
3 tours de moulin à poivre 5 baies
8 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées levées en filets
20 brins de ciboulette fraîche ciselés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 438.3 mg

Protein 10.3 g

Kalori 732 kJ / 176 kcal

Yağ 12 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 5.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Poissons & fruits de mer 113 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chutney d'abricots

Chutney d'abricots

4sa

Macédoine de légumes d'été aux algues

Macédoine de légumes d'été aux algues

45 dk

Champignons à la grecque à la harissa

Champignons à la grecque à la harissa

4sa 40 dk

Maquereaux et artichauts à l'escabèche

Maquereaux et artichauts à l'escabèche

12sa

Opérette de fruits de mer

Opérette de fruits de mer

1sa 40 dk

Sauce américaine

Sauce américaine

55 dk

Cotriade

Cotriade

1sa

Sauce armoricaine

Sauce armoricaine

1sa

Soupe de fruits secs à la cannelle

Soupe de fruits secs à la cannelle

3sa 35 dk

Confiture figue-romarin

Confiture figue-romarin

50 dk

Calamars farcis comme en Algarve

Calamars farcis comme en Algarve

1sa 10 dk

La pichade de Menton

La pichade de Menton

4sa