Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g d'oignons nouveaux
- 150 g de carottes, coupées en tronçons
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de graines de coriandre
- 300 g de vin blanc sec
- 150 g d'eau
- 90 g de vinaigre de cidre
- 2 cubes de fond de légumes
- 3 tours de moulin à poivre 5 baies
- 8 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées, levées en filets
- 20 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 732 kJ / 176 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Karbonhidrat
- 5.8 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 2.3 g
- Sodyum
- 438.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe
1sa 10 dk
Sardines grillées à la gremolata
35 dk
Moules à la sauce tomate épicée
45 λεπτ.
Salade de fruits de mer et légumes croquants
3hod.
Soupe de moules au curry
45 λεπτ.
Maquereaux et artichauts à l'escabèche
12sa
Riz à la morue et aux moules
50 dk
Ragoût de poulpe méditerranéen
1h 35min
Raie aux câpres
45 λεπτ.
Truite vapeur à la chinoise
55min
Bisque de crevettes
30min
Marmelade de citron
45 λεπτ.