Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Taboulé aux fruits de mer
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
6 portions
Malzemeler
-
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
-
100 g de poivron vert coupé en morceaux
-
100 g de fenouil coupé en morceaux
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30 g d'échalotes
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10 brins de persil frais, équeuté
-
5 brins de coriandre fraîche
-
100 g de concombre coupé en brunoise
-
le jus d'un citron jaune
-
200 g d'eau
-
350 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
350 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
250 g de graines de couscous moyennes
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g de crevettes cuites, décortiquées et coupées en morceaux
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
123.2 mg
Protein
16.3 g
Kalori
1041.8 kJ /
246.2 kcal
Yağ
5 g
Lif
3.2 g
Doymuş Yağ
0.8 g
Karbonhidrat
33 g
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