Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de poivron rouge, coupé en morceaux
- 100 g de poivron vert, coupé en morceaux
- 100 g de fenouil, coupé en morceaux
- 30 g d'échalotes
- 10 brins de persil frais, équeuté
- 5 brins de coriandre fraîche
- 100 g de concombre, coupé en brunoise
- le jus d'un citron jaune
- 200 g d'eau
- 350 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 350 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
- 250 g de graines de couscous moyennes
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g de crevettes cuites, décortiquées et coupées en morceaux
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1041.8 kJ / 246.2 kcal
- Protein
- 16.3 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 5 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 3.2 g
- Sodyum
- 123.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Boreks au fromage
35min
Tajine de poissons au curry
45 Min
Poulet rôti farci, feuilleté aux myrtilles et purée truffée
2 Std.
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1 Std.
Confiture orange & Campari
1 Std. 35 Min
Salade de haricots, tomates et thon, vinaigrette au pesto
55min
Cheesecake à la fraise
13 godz. 45 min
Bouillon safrané aux pâtes, moules, petits pois et aneth
50min
Salade de fruits de mer et légumes croquants
3h
Petits pains au lait de soja
2h 20 min
Mijoté de bœuf aux poivrons
3 Std. 15 Min
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3h 10min