Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa szpinakowa z batatami
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
2 porcje
Malzemeler
-
100 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
60 g kaszy jęczmiennej
-
100 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej pokrojonej w 1 cm plastry
-
1 szczyptę gałki muszkatołowej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g batata pokrojonego w 2 cm kostkę
-
50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
27 g
Kalori
2524 kJ /
603 kcal
Yağ
34 g
Lif
5.5 g
Karbonhidrat
47 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
JESIENNE ZUPY
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1sa
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1sa
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
40 dk
Sałatka z indykiem i awokado
35 dk
Szybka zupa ratatouille
30 dk
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1sa 10 dk
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 dk
Toskańska zupa fasolowa
50 dk
Zupa z jarmużem i indykiem
50 dk
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 dk
Zupa z orzeszków ziemnych
40 dk
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40 dk