Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa szpinakowa z batatami
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
2 porcje
Malzemeler
-
100 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
60 g kaszy jęczmiennej
-
100 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej pokrojonej w 1 cm plastry
-
1 szczyptę gałki muszkatołowej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g batata pokrojonego w 2 cm kostkę
-
50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
27 g
Kalori
2524 kJ /
603 kcal
Yağ
34 g
Lif
5.5 g
Karbonhidrat
47 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
JESIENNE ZUPY
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Szybka zupa ratatouille
30 dk
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1sa
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1sa 10 dk
Ragout z jagnięciny
1sa 10 dk
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
40 dk
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1sa
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1sa
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40 dk
Sałatka z indykiem i awokado
35 dk
Zupa z orzeszków ziemnych
40 dk
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 dk
Toskańska zupa fasolowa
50 dk