Faux-filet mariné et salade thaïe

Faux-filet mariné et salade thaïe

3.7 42 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

2 portions

Malzemeler

1 gousse d'ail
15 g de gingembre frais
60 g de sauce de soja
350 g de viande de bœuf type faux-filet
20 g d'huile de sésame
60 g d'oignon rouge coupé en deux
200 g de chou chinois grossièrement émincé
200 g de carottes coupées en tronçons de 2 cm
1400 g d'eau
150 g de laitue iceberg coupée en chiffonade
100 g de germes de soja frais lavés
20 g de noisettes décortiquées et concassées
6 - 8 feuilles de menthe fraîche

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 2397.5 mg

Protein 48 g

Kalori 2202.5 kJ / 526 kcal

Yağ 29 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 7.5 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Au fil des mois - décembre 9 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

1sa

Papillotes de poulet à la japonaise

35 dk

Brochettes de poulet et fenouil mariné à la thaïe

4sa 50 dk

Bœuf thaï aux oignons et riz basmati

30 dk

Soupe chinoise au bœuf

1sa 15 dk

Steaks hachés façon thaïe

50 dk

Poulet teriyaki 🌶️

2sa 5 dk

Laab kai (Salade au poulet)

35 dk

Travers de porc "spécial sauce"

1sa 40 dk

Salade thaïe au bœuf

1sa 30 dk

Salade de bœuf et roquette

25 dk

Salade Bo bun

12sa