Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
La sauce à l'aneth
- 50 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
- 20 g de lait demi-écrémé
- 3 brins d'aneth frais, équeutés
- 1 c. à café de câpres au vinaigre
- ¼ c. à café de sel
Le riz et le saumon
- ½ citron jaune non traité, le zeste détaillé en bandes fines et le jus
- 1 gousse d'ail
- ¾ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre 5 baies
- 2 ciboules, coupées en morceaux (1 cm)
- 4 brins de persil frais, équeutés
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- 80 g de riz complet
- 1200 g d'eau
- 250 g de pak-choï
- 150 g de filet de saumon frais, paré et désarêté
- aneth frais, pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1635 kJ / 389.5 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 17.5 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 1088.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 Min
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
30 Min
Salade de boulgour, chou-fleur et brocoli en deux textures
1 Std. 10 Min
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1 Std. 5 Min
Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes
1 Std. 5 Min
Porc mariné, riz sauté et légumes croquants
50 Min
Poulet à la crème de citron et panais
1 Std. 50 Min
Poulet au citron, fenouil et riz épicé
35 Min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45 Min
Pâtes au jambon et haricots verts
40 Min
Poulet et ratatouille au romarin
40 Min
Crevettes pimentées, riz et brocoli
35 Min