![Salade de riz au saumon et au pak-choï Salade de riz au saumon et au pak-choï](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/14F66B56-18E4-4378-BF22-ACED5969DF44/Derivates/a7c39af4-1c33-4005-8172-ff64f2be8bad.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
La sauce à l'aneth
- 50 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
- 20 g de lait demi-écrémé
- 3 brins d'aneth frais, équeutés
- 1 c. à café de câpres au vinaigre
- ¼ c. à café de sel
Le riz et le saumon
- ½ citron jaune non traité, le zeste détaillé en bandes fines et le jus
- 1 gousse d'ail
- ¾ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre 5 baies
- 2 ciboules, coupées en morceaux (1 cm)
- 4 brins de persil frais, équeutés
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- 80 g de riz complet
- 1200 g d'eau
- 250 g de pak-choï
- 150 g de filet de saumon frais, paré et désarêté
- aneth frais, pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1635 kJ / 389.5 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 17.5 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 1088.5 mg
Alternatif tarifler
Spaghetti de patate douce, pesto aux herbes
40min
Poke bowl de colin et légumes verts (sous-vide)
1sa 15 dk
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1 Std. 10 Min
Colin aux asperges et pâtes à lasagne
35min
Poulet vapeur à l'orange, mâche et halloumi
35min
Poulet mariné et choucroute au paprika
45min
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
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Poisson sauce gombo
40min
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
1h 5 min
Thon mariné et courgettes au thym
45min
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1h 5 min
Poulet au citron, fenouil et riz épicé
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