
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Haşlanmış Makarna
- 1200 g su
- 1 ½ tk tuz
-
320
g kurutulmuş tam buğday makarna (kısa makarna)
veya kurutulmuş makarna (kısa makarna)
Ton Balıklı Ezme
- 25 g herhangi bir taze otun sadece yaprakları (maydanoz, dereotu vs.)
- 40 g limon suyu
- 275 - 300 g ton balığı, konserve süzülmüş
- 1 ançüez (isteğe bağlı)
- 15 g zeytinyağı
- 2 diş sarımsak
- 85 g labne
- 85 g süzme yoğurt
- 50 - 60 g herhangi bir çekirdeksiz zeytin
- 5 g kapari turşusu suyu süzülmüş (isteğe bağlı)
- ¼ tk tuz
- ¼ tk karabiber
- 2 - 3 salatalık turşusu dilimlenmiş
- 2 - 3 salatalık dilimlenmmiş
- 2 - 3 kapya biber dilimlenmiş
- 5 - 6 yk konserve mısır
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 330 kcal / 1381 kJ
- Protein
- 22.8 g
- Yağ
- 18.4 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 935.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fresa Colada Mokteyl
5min
Tavuklu Buddha Bowl
1h
Meyveli Labne
10min
Bearnez Soslu Az Pişmiş Bonfile (vakumda pişirme)
2h 20min
Buharda pişmiş biber
25min
Somonlu Sebzeli Makarna
35min
Alabalık ve Sebzeli Makarna Salatası
45min
C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie
10min
Biber Soslu Tavuk Baget, Kabak ve Beyaz Peynirli Kuskus
55min
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1h
Havuç ve Portakallı Shot
Pas d’évaluation
Kremalı sebzeli tavuk
50min