Ton Balıklı Makarna Salatası
TM5 TM31 TM6

Ton Balıklı Makarna Salatası

4.0 (1 değerlendirme)

Malzemeler

Haşlanmış Makarna

  • 1200 g su
  • 1 ½ tk tuz
  • 320 g kurutulmuş tam buğday makarna
    veya kurutulmuş makarna

Ton Balıklı Ezme

  • 25 g herhangi bir taze otun sadece yaprakları (maydanoz, dereotu vs.)
  • 40 g limon suyu
  • 275 - 300 g ton balığı, konserve, süzülmüş
  • 1 ançüez (isteğe bağlı)
  • 15 g zeytinyağı
  • 2 diş sarımsak
  • 85 g labne
  • 85 g süzme yoğurt
  • 50 - 60 g herhangi bir çekirdeksiz zeytin
  • 5 g kapari turşusu, suyu süzülmüş (isteğe bağlı)
  • ¼ tk tuz
  • ¼ tk karabiber
  • 2 - 3 salatalık turşusu, dilimlenmiş
  • 2 - 3 salatalık, dilimlenmmiş
  • 2 - 3 kapya biber, dilimlenmiş
  • 5 - 6 yk konserve mısır

Besin Değeri
şuna göre 1 porsiyon
Kalori
1381 kJ / 330 kcal
Protein
22.8 g
Karbonhidrat
22 g
Yağ
18.4 g
Lif
1.8 g
Sodyum
935.4 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 83 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Tümünü göster