Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Zwiebel, geachtelt
- 20 g Öl
- 200 g Champignons, geachtelt oder geviertelt
- 20 g Pinienkerne
- 5 g Essig
- 1 TL Senf
- 1 EL Honig
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Salz
- 100 g Rucola, grob zerzupft
- 200 g Tomaten, in Würfeln (1-2 cm)
- 1 gelbe Paprika (ca. 150 g), in Würfeln (1-2 cm)
- 100 g Feta, light, in Würfeln (1-2 cm)
- 100 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1600 kJ / 382 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 8.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Schneller Gemüsesalat
10 min
Garnelen-Gemüse-Salat
40 Min
Pesto-Gemüse-Salat
20 min
Kartoffel-Spinat-Salat mit getrockneten Tomaten
40 Min
Warmer mediterraner Gemüsesalat
30 Min
Kartoffelsalat mit Spargel und Räucherlachs
1 Std.
Salat mit gebratenem Hähnchen und Möhren
45 Min
Spargelsalat
20 min
Paprika-Salat
20 min
Eisbergsalat für Eilige
10 min
Mediterraner Kartoffelsalat
1 Std. 10 Min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40 Min