Cihazlar ve Aksesuarlar
Lentejas con boletus y morcilla a la plancha
Hazırlık 10 dk
Toplam 2sa 50 dk
4 raciones
Malzemeler
-
350 g de lentejas castellanas secas
-
80 g de cebolla en trozos
-
1 puerro en rodajas aprox. 100 g (solo la parte blanca)
-
1 tomate maduro en cuartos (aprox. 120 g)
-
60 g de aceite de oliva
-
30 g de boletus deshidratados, hidratados previamente en 220 g de agua caliente250 g de boletus congelados en trozos
-
800 g de caldo
-
1 pellizco de romero seco½ ramita de romero fresco
-
1 pimienta de Cayena seca entera (opcional)
-
2 morcillas de cebolla peladas cortadas en 6 rodajas
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 4 ración
Sodyum
2422 mg
Protein
125.1 g
Kalori
10610.8 kJ /
2538.5 kcal
Yağ
140.9 g
Lif
55.7 g
Doymuş Yağ
36.5 g
Karbonhidrat
192.4 g
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