Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 bananas
- 50 g hazelnuts
- 1 tsp cocoa powder
- 150 g milk of choice
- 3 pitted dates
- 2 tsp chocolate shavings (see Tip)
- 2 tsp sesame seeds
- 2 tsp cacao nibs
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1636.4 kJ / 389.6 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 22.6 g
- Doymuş Yağ
- 3.6 g
- Lif
- 6.2 g
- Sodyum
- 37.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Popeye's power bowl
10min
Carrot cake smoothie bowl
10min
Coconut and maca hot chocolate
24h 15min
Green smoothie bowl
20 Min
Raspberry smoothie bowl with chia seeds
10min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5min
Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli
10min
Mixed berry smoothie bowl
10min
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
15min
Daily green smoothie
10min
Super antioxidant juice
10min
Breakfast on-the-go
10min