Chocolate hazelnut smoothie bowl

Chocolate hazelnut smoothie bowl

4.5 80 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

2 portions

Malzemeler

bananas
2
hazelnuts
50 g
cocoa powder
1 tsp
milk of choice
150 g
pitted dates
3
chocolate shavings (see Tip)
2 tsp
sesame seeds
2 tsp
cacao nibs
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 37.3 mg

Protein 9.2 g

Kalori 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Yağ 22.6 g

Lif 6.2 g

Doymuş Yağ 3.6 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie bowls 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sauerkraut (Thermomix® Cutter, using modes)

168 h 35 min

Barbecued pork ribs

28 h 10 min

Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)

10 min

Strawberry limeade mocktail (Diabetes)

10 min

G&T cocktail

5 min

Cashew panna cotta with raspberry sauce

3 h 20 min

Grain free wraps

15 min

Non-dairy Mexican chocolate ice cream

12 h 20 min

Spiced garlic prawns and calamari

15 min

Peach Bellini

5 min

Rosy glow smoothie

10 min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 min