Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 banana, broken into pieces (see Tips)
- 60 g cacao protein powder, plus extra to sprinkle
- 1 tbsp collagen powder (optional - see Tips)
- 3 tbsp cashew butter (see Tips)
- 250 g milk of choice
- 6 ice cubes
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1394.4 kJ / 332 kcal
- Protein
- 32 g
- Karbonhidrat
- 22.2 g
- Yağ
- 12.1 g
- Doymuş Yağ
- 4.4 g
- Lif
- 3.1 g
- Sodyum
- 79.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Green smoothie bowl
20 Min
Berry breakfast smoothie
5 Min
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
15p
Carrot cake smoothie bowl
10min
Iced four-spice latte (Post-natal)
2h 10min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50 Min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10min
Pomegranate smoothie bowl with chia seeds
10min
Raw cacao milkshake
5 Min
Breakfast on-the-go
10min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24 Std. 10 Min
Everyday protein shake
5 Min