Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Estofado de champiñones
- 150 g de agua
- 1 cdita concentrado de caldo de verduras en polvo
- 2 cdas de fécula de maíz
- 20 g de hojas de perejil fresco
- 1 - 2 dientes de ajo, o al gusto
- 100 g cebolla, en gajos
- 140 g de zanahorias baby, cortadas en diagonal a lo largo
- 30 g de aceite
- 500 g de champiñones, en cuartos
- 500 g de puré de tomate
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
Polenta
- 250 g de polenta intantánea
- 900 g de agua
- 1 ½ cditas de ajo en polvo
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cdita de sal fina
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1172 kJ / 244 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 9 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 818 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45min
Risotto con calabaza y tocino
25min
Ratatouille
40 Min
Tartaleta de calabaza y verduras
2h
Ñoquis de calabaza y camote en salsa cremosa TM6
1h 20min
Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6
16 Std.
Polenta con albóndigas en salsa de jitomate
1h 10min
Curry de papa (Ala hodi)
40 Min
Ñoquis de camote (sin gluten)
1h 10min
Polenta
1h
Albóndigas de Kale sin carne
30 Min
Pay vegano de calabaza y verduras
1h 20min