Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Estofado de champiñones
- 150 g de agua
- 1 cdita concentrado de caldo de verduras en polvo
- 2 cdas de fécula de maíz
- 20 g de hojas de perejil fresco
- 1 - 2 dientes de ajo, o al gusto
- 100 g cebolla, en gajos
- 140 g de zanahorias baby, cortadas en diagonal a lo largo
- 30 g de aceite
- 500 g de champiñones, en cuartos
- 500 g de puré de tomate
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
Polenta
- 250 g de polenta intantánea
- 900 g de agua
- 1 ½ cditas de ajo en polvo
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cdita de sal fina
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1172 kJ / 244 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 9 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 818 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35 Min
Puré de papa y camote con chile morita
45 Min
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45 Min
Tartaleta de calabaza y verduras
2j
Baba ganoush
40 min
Ñoquis con salsa de tomate y albahaca
50 menit
Ñoquis de calabaza y camote en salsa cremosa TM6
1j 20 menit
Pay vegano de calabaza y verduras
1j 20 menit
Polenta con albóndigas en salsa de jitomate
1h 10 min
Polenta
1j
Gnocchis a la romana
45 Min
Gnocchis de betabel
1 Std. 40 Min