Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Estofado de champiñones
- 150 g de agua
- 1 cdita concentrado de caldo de verduras en polvo
- 2 cdas de fécula de maíz
- 20 g de hojas de perejil fresco
- 1 - 2 dientes de ajo, o al gusto
- 100 g cebolla, en gajos
- 140 g de zanahorias baby, cortadas en diagonal a lo largo
- 30 g de aceite
- 500 g de champiñones, en cuartos
- 500 g de puré de tomate
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
Polenta
- 250 g de polenta intantánea
- 900 g de agua
- 1 ½ cditas de ajo en polvo
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cdita de sal fina
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1172 kJ / 244 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 9 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 818 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pudín de chícharos con zanahoria
1 godz. 25 min
Baba ganoush
40min
Tartaleta de calabaza y verduras
2h
Tarta integral con salsa de cebolla TM6
1h 10min
Scones de calabaza y kale
1 Std. 30 Min
Ñoquis de calabaza y camote en salsa cremosa TM6
1 Std. 20 Min
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45 Min
Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6
16h
Albóndigas de Kale sin carne
30 Min
Polenta con albóndigas en salsa de jitomate
1h 10min
Polenta
1 Std.
Pay vegano de calabaza y verduras
1 Std. 20 Min