Pan de garbanzo con dip de curry

Pan de garbanzo con dip de curry

4.2 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 porciones

Malzemeler

Pan de garbanzo

280 g de garbanzos secos
200 g de agua
50 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de polvo para hornear
1 cucharada de ajonjolí

Dip de curry

30 g de aceite de oliva
½ cucharadita de semillas de cilantro
½ cucharadita de semillas de comino
1 cucharadita de curry en polvo
1 cucharadita de ajo en polvo
100 g de berenjenas en cubos (1 cm)
100 g de calabacitas en cubos (1 cm)
80 g de jitomate triturado, enlatado
½ cucharadita sal
cilantro, fresco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porciones

Protein 60 g

Kalori 8044 kJ / 1920 kcal

Yağ 116 g

Lif 48 g

Karbonhidrat 140 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PANES PLANOS CREATIVOS 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pan de trigo sarraceno, chía y semillas

1sa 30 dk

Fugaz vegano sin gluten

1sa

Mantequilla de zanahoria asada

1sa

Cocción de garbanzos

12sa 55 dk

Galletas de avena y chocolate

2sa

Galletas saladas de lentejas

1sa 30 dk

Pan de maíz para palomitas (sin gluten)

2sa

Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten

1sa 30 dk

Hummus de aguacate

10 dk

Pan alto en proteínas

9sa

Galletas de garbanzo con chispas de chocolate sin gluten

55 dk

Pan integral

3sa