Kichererbsen-Kokos-Curry

Kichererbsen-Kokos-Curry

4.8 18.0K değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Koriander abgezupft
8 Stängel
Zwiebeln halbiert
100 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
30 g
Knoblauchzehen
2
Öl
30 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
brauner Zucker
20 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Kardamom
½ TL
Curry
2 TL
Wasser
50 g
Tomatenmark
150 g
Kokosmilch
400 g
Kichererbsen (1 große Dose, abgetropft)
480 g
Cherry-Tomaten halbiert
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 13.4 g

Kalori 2124.3 kJ / 507.7 kcal

Yağ 25.9 g

Lif 12.2 g

Karbonhidrat 50.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cookidoo® serviert 2022 10 Tarif
Almanya

Healthy 365 11 Tarif
Almanya

THERMOMIX® Magazin 1/2020 44 Tarif
Almanya

Veggie Lover 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus

10 dk

Risotto mit Zucchini

40 dk

Kürbissuppe mit Kokosmilch

35 dk

Blumenkohl Tikka Masala

35 dk

Süßkartoffel-Kürbis-Suppe mit Kräutercroûtons

50 dk

Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen

20 dk

Linsen-Curry-Eintopf mit Hähnchen

40 dk

Rucola-Feta-Risotto

40 dk

Hähnchen-Kokos-Curry mit Reis

40 dk

Apfel-Porridge

20 dk

Pesto mit Basilikum

5 dk

Bunter Couscoussalat

25 dk