Ana içeriğe geç Arama
Kichererbsen-Kokos-Curry

Kichererbsen-Kokos-Curry
4.8 17.4K değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Koriander abgezupft
    8 Stängel
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    30 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Öl
    30 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • brauner Zucker
    20 g
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL
  • Koriander, gemahlen
    1 TL
  • Kardamom
    ½ TL
  • Curry
    2 TL
  • Wasser
    50 g
  • Tomatenmark
    150 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • Kichererbsen (1 große Dose, abgetropft)
    480 g
  • Cherry-Tomaten halbiert
    200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 13.4 g
Kalori 2124.3 kJ / 507.7 kcal
Yağ 25.9 g
Lif 12.2 g
Karbonhidrat 50.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cookidoo® serviert 2022 10 Tarif
Almanya
Healthy 365 11 Tarif
Almanya
THERMOMIX® Magazin 1/2020 44 Tarif
Almanya
Veggie Lover 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Blumenkohl Tikka Masala

4.7(5.5K)

35 dk

Süßkartoffel-Kürbis-Suppe mit Kräutercroûtons

4.8(3K)

50 dk

Hummus

4.6(3.2K)

10 dk

Risotto mit Zucchini

4.7(4.9K)

40 dk

Vollkorn-Bananenbrot

4.8(2.8K)

2sa

Rote-Linsen-Gemüse-Suppe

4.7(3K)

35 dk

Linsen-Curry-Eintopf mit Hähnchen

4.5(3.9K)

40 dk

Lachs mit Zitronenrisotto

4.7(3.7K)

40 dk

Rucola-Feta-Risotto

4.4(6.2K)

40 dk

Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen

4.4(4K)

20 dk

Pesto mit Basilikum

4.8(3.1K)

5 dk

Bunter Couscoussalat

4.2(3.1K)

25 dk