Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de agua
- 500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
- 4 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 30 g de zumo de limón
- 30 g de nueces pacanas
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de sal
- 2 cucharadas de jarabe de agave
- 40 g de granos de granada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 822 kJ / 196 kcal
- Protein
- 6.2 g
- Karbonhidrat
- 23.2 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 6.9 g
- Sodyum
- 332 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 min
Ensalada de coles de bruselas
35 Min
Zanahorias baby al vapor (700-1200 g) en Varoma
35 Min
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
1h
Hinojo con tomates y aceitunas
45min
Maíz al vapor con mayonesa de chipotle y salsa de cilantro
45min
Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi
45min
Hinojo en cuartos al vapor (500-800 g) en Varoma
Değerlendirme yok
Cocción trigo bulgur (200 g) TM6
35 Min
Espárragos blancos frescos con patatas y salsa holandesa
1h
Cuartos de pera al vapor (200-400 g) en cestillo
15min
Coliflor con pesto de pistachos
1h