Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas

4.3 29 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 raciones

Malzemeler

300 g de agua
500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
4 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón
30 g de nueces pecanas
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de sal
2 cucharadas de jarabe de agave
40 g de granos de granada

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 332 mg

Protein 6.2 g

Kalori 822 kJ / 196 kcal

Yağ 11 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 23.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 170 70 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salteado de berenjena con kofu

1sa 25 dk

Coliflores asados

45 dk

Mijo con pesto de avellanas y brócoli

1sa

Mousse de chocolate vegano

15 dk

Ensalada de coles de bruselas

35 dk

Coles de Bruselas a la mostaza

20 dk

Coles de Bruselas con castañas

30 dk

Coliflor asada con puré de alubias

25 dk

Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras

1sa

Coliflor a la plancha con puré de judías blancas

25 dk

Salteado de repollo y calabaza

15 dk

Coliflor con pesto de pistachos

1sa