Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas

4.3 29 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 raciones

Malzemeler

300 g de agua
500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
4 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón
30 g de nueces pecanas
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de sal
2 cucharadas de jarabe de agave
40 g de granos de granada

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 332 mg

Protein 6.2 g

Kalori 822 kJ / 196 kcal

Yağ 11 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 23.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 170 70 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tacos de pollo adobado

1sa 10 dk

Pescado blanco al miso con judías verdes y puré de garbanzos

3sa

Pollo con salsa de sésamo

40 dk

Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)

1sa 20 dk

Pad thai de langostinos

30 dk

Curry tailandés de pollo

40 dk

Salmón con aderezo de yogur

55 dk

Pollo asado al estilo peruano con salsa verde y ensalada de aguacate

10sa 30 dk

Tacos de lechuga con pollo asiático

30 dk

Sopa de espinacas y patata con flan salado

45 dk

Pollo thai con cacahuetes y arroz con coco (Tailandia)

45 dk

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20 dk