Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas

4.3 29 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 raciones

Malzemeler

300 g de agua
500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
4 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón
30 g de nueces pecanas
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de sal
2 cucharadas de jarabe de agave
40 g de granos de granada

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 332 mg

Protein 6.2 g

Kalori 822 kJ / 196 kcal

Yağ 11 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 23.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 170 70 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pencas de acelga con beicon y nueces

30 min

Remolacha cocida (Pelar)

40 min

Mijo con pesto de avellanas y brócoli

1 godz.

Hinojo en cuartos al vapor (500-800 g) en Varoma

Brak ocen

Zanahorias en rebanadas al vapor (550-800 g) en Varoma

40 min

Ensalada de coles de bruselas

35 min

Coles de Bruselas a la mostaza

20 min

Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras

1 godz.

Tarta de kale

1 godz. 30 min

Coles de Bruselas con castañas

30 min

Brócoli asado con puerros caramelizados

40 min

Coliflor con pesto de pistachos

1 godz.