Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas

4.3 29 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 raciones

Malzemeler

300 g de agua
500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
4 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón
30 g de nueces pecanas
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de sal
2 cucharadas de jarabe de agave
40 g de granos de granada

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 332 mg

Protein 6.2 g

Kalori 822 kJ / 196 kcal

Yağ 11 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 23.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 170 70 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

15 dk

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30 dk

Coliflor con pesto de pistachos

1sa

Ensalada de coles de bruselas

35 dk

Ensalada detox con kale

10 dk

Coles de Bruselas a la mostaza

20 dk

Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil

30 dk

Mini galettes de coliflor con espinacas y ensalada de col morada

40 dk

Coliflor a la parmesana

40 dk

Puerros con salsa de soja y mostaza

45 dk

Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras

1sa

Emulsión de remolachas

1sa 30 dk