Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas

4.4 27 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 raciones

Malzemeler

300 g de agua
500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
4 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón
30 g de nueces pecanas
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de sal
2 cucharadas de jarabe de agave
40 g de granos de granada

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 332 mg

Protein 6.2 g

Kalori 822 kJ / 196 kcal

Yağ 11 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 23.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 170 70 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coliflor con pesto de pistachos

1sa

Coles de Bruselas con castañas

30 dk

Espiral de lombarda y manzana

40 dk

Tabulé de coliflor al vapor

40 dk

Ensalada de coles de bruselas

35 dk

Coles de Bruselas a la mostaza

20 dk

Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos

55 dk

Salsa para pastas: tomate y berenjena

35 dk

Coliflor a la parmesana

40 dk

Salteado de repollo y calabaza

15 dk

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

2sa 45 dk

Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras

1sa