Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas

4.3 32 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 raciones

Malzemeler

300 g de agua
500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
4 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón
30 g de nueces pecanas
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de sal
2 cucharadas de jarabe de agave
40 g de granos de granada

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 332 mg

Protein 6.2 g

Kalori 822 kJ / 196 kcal

Yağ 11 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 23.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 170 70 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollo glaseado a la naranja

10hod. 40min.

Sopa fría de pepino

15min.

Pescado blanco al miso con judías verdes y puré de garbanzos

3hod.

Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)

1hod. 20min.

Curry tailandés de pollo

40min.

Sopa de espinacas y patata con flan salado

45min.

Sopa fría de coliflor y manzana verde

2hod. 35min.

Ensalada de cebada con naranja

50min.

Pollo asado al estilo peruano con salsa verde y ensalada de aguacate

10hod. 30min.

Pollo thai con cacahuetes y arroz con coco (Tailandia)

45min.

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20min.

Pollo con salsa de sésamo

40min.