Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas

4.3 29 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 raciones

Malzemeler

300 g de agua
500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
4 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón
30 g de nueces pecanas
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de sal
2 cucharadas de jarabe de agave
40 g de granos de granada

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 332 mg

Protein 6.2 g

Kalori 822 kJ / 196 kcal

Yağ 11 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 23.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 170 70 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30min

Coliflor con pesto de pistachos

1h

Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos

55min

Hojaldre de endivias caramelizadas al balsámico

1h 5min

Ensalada de coles de bruselas

35min

Coles de Bruselas a la mostaza

20min

Coliflor a la plancha con puré de judías blancas

25min

Kale, Bimi y arándanos con almendras

30min

Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras

1h

Verduras al vapor con kéfir

45min

Crema de kale

50min

Pencas de acelga con beicon y nueces

30min