Tzatziki (dip de yogur y pepino)

4.5 82 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10sa 5 dk

6 raciones

Malzemeler

6 yogures naturales escurridos durante 8-10 horas
2 pepinos pelados y sin semillas (en 3 trozos)
1 pellizco de sal
1 - 2 dientes de ajo
1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 cucharada de vinagre de vino blanco
1 pellizco de pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 131.8 mg

Protein 8.8 g

Kalori 819 kJ / 197.8 kcal

Yağ 12.1 g

Lif 0.7 g

Doymuş Yağ 5.5 g

Karbonhidrat 14.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina exótica 14 Tarif
İspanya

Cocina exótica 14 Tarif
Meksika

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Tarif
İspanya

Ventana al mundo 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rollitos fríos con salsa de cacahuetes (Goi cuon) - Vietnam

20 dk

Pakora de berenjena con salsa de yogur

1sa

Pepinos con algas wakame (Sunomono)

40 dk

Ensalada turca de pepino, hinojo y yogur - Turquía

10 dk

Tabulé - Líbano

2sa 15 dk

Sopa de miso

25 dk

Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo

15 dk

Raita de pepino

10 dk

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

2sa 40 dk

Pilaf de arroz con frutos secos

30 dk

Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)

1sa 15 dk

Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi

48sa