Porridge con leche de almendras y semillas de chía

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

4.6 134 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

6 raciones

Malzemeler

600 g de leche de almendras
10 g de vainilla líquida
20 g de jarabe de arce

20 g de miel
2 cucharadas de semillas de chía
100 g de copos de avena
1 cucharada de azúcar
50 g de frutos rojos frescos variados
2 plátanos en rodajas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 5.33 g

Kalori 881 kJ / 210 kcal

Yağ 5.52 g

Lif 5.01 g

Karbonhidrat 35.21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Desayunos 7 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tacos de pollo adobado

1sa 10 dk

Pollo con salsa de sésamo

40 dk

Pad thai de langostinos

30 dk

Espárragos al vapor con salsa de alcaparras

40 dk

Quinoa con guisantes y pesto de almendra

25 dk

Pollo con salsa de jengibre

1sa 20 dk

Curry de gambas

30 dk

Pollo thai con cacahuetes y arroz con coco (Tailandia)

45 dk

Pollo de coronación

1sa 35 dk

Tacos de lechuga con pollo asiático

30 dk

Sopa de espinacas y patata con flan salado

45 dk

Pad thai de pollo - Tailandia

20 dk