Porridge con leche de almendras y semillas de chía

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

4.6 128 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

6 raciones

Malzemeler

600 g de leche de almendras
10 g de vainilla líquida
20 g de jarabe de arce

20 g de miel
2 cucharadas de semillas de chía
100 g de copos de avena
1 cucharada de azúcar
50 g de frutos rojos frescos variados
2 plátanos en rodajas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 5.33 g

Kalori 881 kJ / 210 kcal

Yağ 5.52 g

Lif 5.01 g

Karbonhidrat 35.21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Desayunos 7 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12sa 30 dk

Porridge de melocotón

40 dk

Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate

5 dk

Smoothie bowl de avena con chocolate

5 dk

Porridge de quinoa al chocolate

20 dk

Pudin de chía con yogur de frambuesa

2sa 30 dk

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

5 dk

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4sa 10 dk

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 dk

Porridge con compota de pera

25 dk

Porridge de avena y manzana

25 dk

Tortitas de avena y arándanos

15 dk