Porridge con leche de almendras y semillas de chía

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

4.6 135 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

6 raciones

Malzemeler

600 g de leche de almendras
10 g de vainilla líquida
20 g de jarabe de arce

20 g de miel
2 cucharadas de semillas de chía
100 g de copos de avena
1 cucharada de azúcar
50 g de frutos rojos frescos variados
2 plátanos en rodajas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 5.33 g

Kalori 881 kJ / 210 kcal

Yağ 5.52 g

Lif 5.01 g

Karbonhidrat 35.21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Desayunos sencillos y nutritivos 7 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tacos de pollo adobado

1h 10min

Huevos benedict con aguacate y holandesa de azafrán

1h

Espárragos al vapor con salsa de alcaparras

40min

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45min

Quinoa con guisantes y pesto de almendra

25min

Pollo de coronación

1h 35min

Sopa de espinacas y patata con flan salado

45min

Pad thai de langostinos

30min

Curry de gambas

30min

Pollo thai con cacahuetes y arroz con coco (Tailandia)

45min

Pad thai de pollo - Tailandia

20min

Pollo con salsa de sésamo

40min