Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 700 g d'eau
- 2 courgettes, taillées en tagliatelle
- 3 brins de basilic frais, ciselés
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 9 pincées de sel
- 9 pincées de poivre moulu
- 8 filets de rouget barbet
- 80 g de tapenade noire
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 933.5 kJ / 224 kcal
- Protein
- 22.3 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 13.8 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papillote de dorade
30 min
Saumon au fenouil et sauce au yaourt
1 Std.
Merlu à la galicienne
45 min
Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles
35 min
JUIN Risotto végétal, filet de dorade à la vapeur d'herbes - Sébastien Richard
1 Std.
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40 min
Flétan à la chinoise
30 min
Espadon, écrasé de pommes de terre
45 min
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30 min
Pavés de cabillaud, coulis de poivrons
35 min
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40 min
Cabillaud au pistou et légumes confits
50 min