Pasta z rzeżuchy

Pasta z rzeżuchy

4.5 36 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 porcji

Malzemeler

2 ząbki czosnku
120 g ziaren słonecznika
10 g rzeżuchy
70 g oleju rzepakowego
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 163.2 mg

Protein 5.1 g

Kalori 917.6 kJ / 219.2 kcal

Yağ 20.3 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 5.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

WIELKANOC WEDŁUG SŁAWOMIRA ZABAWY 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Korzenny śledź z jabłkiem

Korzenny śledź z jabłkiem

2sa 30 dk

Pasta z jarmużu

Pasta z jarmużu

15 dk

Chrzan na zielono (ze szpinakiem)

Chrzan na zielono (ze szpinakiem)

10 dk

Pasta z pieczarek i słonecznika

Pasta z pieczarek i słonecznika

30 dk

Śledzie w sosie makowym

Śledzie w sosie makowym

1sa 30 dk

Dip jogurtowy z żurawiną i curry

Dip jogurtowy z żurawiną i curry

20 dk

Dip chrzanowy z awokado i bazylią

Dip chrzanowy z awokado i bazylią

20 dk

Jajka faszerowane ziołami

Jajka faszerowane ziołami

45 dk

Frittata cukiniowa

Frittata cukiniowa

40 dk

Hekele

Hekele

2sa 40 dk

Kawior z pieczarek

Kawior z pieczarek

30 dk

Pasztet pieczarkowy

Pasztet pieczarkowy

2sa 50 dk