Moelas

Moelas

4.1 219 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 7sa

6 doses

Malzemeler

moelas
1200 g
sumo de limão
30 g
sumo de laranja
30 g
vinho branco
50 g
folha de louro
1
pimenta
1 pitada de
colorau
1 pitada de
cravinho
1
dentes de alho esmagados
3
sal
3 c. chá de
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
malagueta
1
tomate em pedaços
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 43 g

Kalori 1363 kJ / 326 kcal

Yağ 15 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Slow cooking 6 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sumo de laranja, maçã e pera

5 dk

Bolo de maçã

50 dk

Pão-de-ló de Alfeizerão

45 dk

Esparguete com atum e molho arrabiata

40 dk

Frango estufado com ervilhas e cerveja

45 dk

Papas de aveia com pera

10 dk

Polvo à lagareiro

1sa 30 dk

Panquecas de banana e aveia

15 dk

Lasanha

50 dk

Sopa de cenoura e pera

1sa

Sopa e frango com arroz

45 dk

Arroz de lulas

1sa