Sopa de cenoura e pera

Sopa de cenoura e pera

4.4 172 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 doses

Malzemeler

azeite
20 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
150 g
batata cortada em pedaços
300 g
pera-rocha cortada em cubos pesquenos
400 g
sal
2 c. chá de
tomilho só as folhas
4 pés de
mostarda de Dijon
15 g
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
noz-moscada
¼ c. chá de
crème fraîche (isteğe bağlı) p/ servir
1 c. chá de
piripíri em flocos (isteğe bağlı) p/ servir
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 829.5 mg

Protein 2.1 g

Kalori 559.4 kJ / 133.7 kcal

Yağ 3.6 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 25.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Setembro 2019 27 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

35 Min

Sopa de brócolos

15 Min

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 Min

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

45 Min

Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

45 Min

Sopa de abóbora e hortelã

40 Min

Creme de abóbora e hortelã

40 Min

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30 Min

Sopa cremosa de ervilhas

40 Min

Sopa de feijão-verde e cenoura

40 Min

Sopa de ovo

45 Min

Creme de espinafres

40 Min