Cihazlar ve Aksesuarlar
Makaron curry z wieprzowiną
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 porcje
Malzemeler
-
300 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w paski (2 x 4 cm)
-
20 g sosu sojowego
-
30 g oleju sezamowego z pierwszego tłoczenia
-
2 ząbki czosnku pokrojone w plastry
-
40 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
2 cebule dymki, tylko zielona część, pokrojone w 5 mm plastry2 zielone cebulki ze szczypiorkiem pokrojone w 5 mm plastry
-
100 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
200 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
180 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
1 łyżka żółtej pasty curry (patrz wskazówka)
-
400 g mleczka kokosowego
-
1 - 2 łyżki wody
-
1 łyżeczka soli1 łyżeczka sosu rybnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g różyczek brokułu
-
120 g azjatyckiego makaronu pszennego, grube nitki (np. makaron Mee/Mi instant), podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
28 g
Kalori
1915 kJ /
456 kcal
Yağ
36 g
Lif
7.7 g
Karbonhidrat
36.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
WIĘCEJ SMAKU
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Indyk z warzywną kaszą
45 dk
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 dk
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40 dk
Gnocchi z warzywami i wieprzowiną
1sa
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1sa 45 dk
Kurczak po meksykańsku z aromatycznym ryżem
35 dk
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1sa 15 dk
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1sa 20 dk
Makaron z krewetkami i szpinakiem
50 dk
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)
40 dk
Pieczone papryki po meksykańsku
55 dk
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
45 dk